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요리 정보

부추와 두부를 이렇게 드세요! 영양 가득한 부추 두부 요리

by 요리꾼 2022. 4. 28.
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부추 두부 요리

요즘은 아이들과 놀면서 시간을 보내는 것 보다 더 힘든 게 바로 아이들 식사를 챙겨주는 일인 것 같아요. ㅜㅜ

 

하루 세끼씩 건강하게 챙겨주고 싶은데 요리를 취미로 가진 엄마는 아니라서 보통일이 아니더라구요. 주변 엄마들이 가정식 반찬과 식재료를 새벽배송으로 해주는 데가 있다고 해서 저도 이용하고 있는데 신선하게 배송되는 거라 더욱 좋더라구요. ㅎㅎ;;

 

그럼 부추와 두부로 영양 가득한 부추 두부 요리를 만들어 봐요. ^^ 아이들 도시락 반찬으로도 안성맞춤입니다.

 

 

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  • 두부 2/3모
  • 부추 50g 한 줌
  • 계란 2개
  • 국간장 1작은 숟가락 (또는 소금 1작은 숟가락)
  • 참기름 1작은 숟가락

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